2020 war ein anspruchsvolles Jahr mit vielen Herausforderungen und auch 2021 hat mit einem verlängerten Lockdown begonnen. Falun Dafa ist ein alte, traditionelle Kultivierungspraxis, aber dennoch perfekt für die heutige, herausfordernde Zeit geeignet. Viele Menschen wollen die vermehrte Zeit zuhause nutzen, um etwas Neues auszuprobieren, zur Ruhe zu kommen oder ihr Immunsystem zu stärken. Um Interessierten die Möglichkeit zu geben, Falun Dafa kennenzulernen, bieten österreichische Praktizierende seit Mitte Dezember 2020 alle zwei Wochen ein Online-Webinar an. Dabei wird ein Einblick in die Kultivierungspraxis, die weltweit ausgeübt wird, gegeben und die Hintergründe und Prinzipien vorgestellt. Außerdem werden die fünf Übungen ausführlich vorgezeigt und erklärt, damit die Teilnehmer gleich von Beginn an mitmachen können.
Fragen können im Live-Chat gestellt werden und man erhält weiterführende Links, unter anderem zu Übungsvideos und dem Hauptwerk der Praxis „Zhuan Falun".
Boost für Immunsystemund Stärkung für Körper und Geist
Das Praktizieren von Falun Dafa kann nicht nur Körper und Geist stärken, sondern ist auch ein Boost für das Immunsystem. Studien [1] zeigten, dass Falun-Dafa Praktizierende eine wesentlich höhere Anzahl an Neutrophilen Granulozyten und T-Zellen aufwiesen als die Nicht-Praktizierende Kontrollgruppe. Beide Zelltypen zählen zu den wichtigsten für eine starkes Immunsystem. Aber noch wichtiger als die körperlichen Effekte, sind die Auswirkungen auf die geistige und psychische Verfassung.
„Viele Menschen sind besonders in dieser ungewissen und chaotischen Zeit auf der Suche nach einem Weg, der sowohl einen tieferen Sinn bietet als auch eine Möglichkeit durch Meditation und leichte Qigong-Übungen innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden“, sagt Ani, die gemeinsam mit anderen Praktizierenden das Webinar organisiert.
Es gibt jeden zweiten Dienstag um 20.00 Uhr die Möglichkeit an einem der kostenlosen Webinare teilzunehmen. Weitere Details zum Ablauf und zur Anmeldung finden Sie unter diesem Link: https://lernen.falundafa.at/onlinekurs
[1] The immune-enhancement effect by Falun Gong cultivation. (2002). Oriental Pharmacy and Experimental Medicine, 2(2), 113–118. https://doi.org/10.3742/opem.2002.2.2.113